Domingo , 20 de agosto de 2017
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¿Es el taekwondo una actividad adecuada para la infancia?

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En 2010, la Organización Mundial de la Salud publicó las Recomendaciones mundiales de actividad física para la salud, en las que nos recordaba que la inactividad física es el cuarto factor de riesgo de mortalidad más importante en todo el mundo; lo cual influye considerablemente en la prevalencia de enfermedades no transmisibles y en la salud general de la población mundial.....

DANI CARRILLO SE RECUPERA EN MASSADA JAÉN TRAS GANAR LOS 10 KMS SALUDABLES DE JAÉN

Fisioterapia postcompetición

Dani Carrillo, en Massada Jaén.

Como ya comentamos la semana pasada, acudir al fisioterapeuta antes de una competición como la media maratón es muy importante con el fin de prevenir lesiones y preparar el cuerpo para dar el 100% de nosotros el día de la carrera. Pero tan importante es esto como la recuperación tras el esfuerzo, en este caso nos centramos más en revisar y reparar los daños sufridos tras el trabajo en una prueba de estas características.....

LA IMPORTANCIA DE LA FISIOTERAPIA EN EL ATLETISMO

Fran Lara ya se ha dado su sesión de fisio para la media maratón de Jaén

Pilar Torres trató ayer a Fran Lara en Massada.

La XXI Media Maratón "Ciudad de Jaén" Memorial "Paco Manzaneda" (y también la IX Carrera Popular "10 kilómetros saludables") tendrá lugar el próximo domingo, 25 de octubre. El capital del Unicaja Atletismo, Francisco Javier Lara, es el principal favorito a conseguir la victoria. Lara estuvo ayer en la clínica de fisioterapia Massada, de Jaén capital. Se trata de una cita que el atleta realiza semanalmente aunque esta vez es diferente. La sesión se enfocará a la mejor preparación posible de Lara de cara a la carrera del domingo, una prueba que en esta edición es más dura que en años anteriores. Hablamos con la fisioterapeuta de Fran Lara, Pilar Torres, para ver cómo son los cuidados que realiza del recientemente proclamado campeón Mundial de Veteranos en la prueba de 3000 obstáculos.....